Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №13 (29159) от 9 апреля 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
9 апреля 2025,
среда
Как правильно заниматься скандинавской ходьбой и не навредить себе

Как правильно заниматься скандинавской ходьбой и не навредить себе

В России входит в моду Nordic Walking. Возможно, вы не знаете, что это такое, хотя наверняка видели энергичных людей, которые в любое время года бодрым шагом ходят по улицам и паркам с палками, похожими на лыжные. Это и есть «нордик волкинг», а по-другому — скандинавская ходьба с палками. И кажется, что с каждым днем этих энтузиастов становится все больше. Причем возраст спортсменов весьма зрелый — в среднем 50—60 лет. Чем же так привлекательна скандинавская ходьба, что она дает для здоровья? Об этом журналисты ИА «Столица» решили узнать у самого уважаемого в России специалиста по «нордик волкингу» Александра Мамонтова. Он стал первым в мире обладателем звания «Мастер-инструктор».

Здоровье26887
Пожилого амурчанина оштрафовали на один миллион рублей за вырубку деревьев без разрешенияПроисшествия
Начальник почтового отделения в Сковородинском округе пойдет под суд за присвоение чужих дивидендовПроисшествия
В Магдагачинском округе мотоциклист ночью насмерть сбил человекаПроисшествия
В Благовещенске две школьницы на электросамокате сбили женщинуПроисшествия
Пожарные тушат пал в районе села Муравьевка на площади 4 гектараПроисшествия
Порывистый до 18 метров в секунду ветер и снижение температуры: прогноз погоды в Амурской областиОбщество

Мы используем файлы cookies для улучшений и корректной работы сайта, анализа трафика и персонализации. Используя сайт или кликая на «Согласен», вы соглашаетесь с нашей Политикой обработки персональных данных .